تُستخدم الأشواغاندا بشكل شائع لتخفيف التوتر. كما تُستخدم كـ"مُكيِّف حيوي" (Adaptogen) للعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا توجد أدلة علمية قوية تدعم هذه الاستخدامات الأخرى. تحتوي الأشواغاندا على مركبات قد تساعد على تهدئة الدماغ، وتقليل الالتهاب، وخفض ضغط الدم، وتعديل جهاز المناعة.
